Lundi 16 et mardi 17 novembre 2020

STAGE SOPHRO-RANDONNÉE

L’art de s’immerger dans la nature en alliant…
– L’art de la pause avec la sophrologie : respirer, se connecter à son corps, prendre du plaisir à l’écouter, éveiller ses sens pour se relier plus étroitement à nous-même et à notre environnement.
– L’art de la progression avec la randonnée : se mettre en mouvement, progresser sur les sentiers, accroître ses capacités à se déplacer, se sensibiliser aux trois règnes…animal, végétal et minéral. Avec Vincent FAVORI, animateur de randonnée pédestre en moyenne montagne.
– L’art de la convivialité à la Chastanha : pour un moment de détente et de ressourcement.
– Lart des choix : STAGE RÉSIDENTIEL à la Chastanha

Renseignements et inscription :
Téléphone : 06 70 15 32 04
Mail : pardeversoi07@gmail.com